. .

Headspace: Guided Meditation and Mindfulness 3.1.2

Требуется Android 4.0.3 и выше! Категория: Здоровье и фитнес

Скриншоты программы

Видеообзор

Особенности

Headspace: Guided Meditation and Mindfulness — приложение, предназначенное для обучения технике медитаций, правильного дыхания и избавления от стрессов.

Программа для мобильных устройств Headspace: Guided Meditation and Mindfulness поможет тебе изменить свою жизнь, научит расслабляться и самостоятельно избавляться от стресса. Уроки медитаций разработаны при участии Энди Пуддикомба, бывшего монаха и нынешнего соучредителя компании Headspace.

Если ты никогда прежде не медитировал, его рекомендации помогут тебе научиться этому, правильно дышать, тренировать свой разум и своё тело. Ты можешь тратить на упражнения всего несколько минут в день в любом удобном для тебя месте: в транспорте, на работе дома.

Умение расслабляться, осознанно отключаться от стрессов на некоторое время, приобретаемое во время занятий, могут помочь нормализовать сон, повысить внимательность, сделать тебя спокойнее, уравновешеннее, увереннее и, как следствие, счастливее.

Основной пакет медитаций бесплатен. Он включает в себя обучение классическим техникам медитаций, предназначенным для расслабления и отдыха или сосредоточенности и активизации творческого начала. Не забыть о медитации тебе помогут push-уведомления, которые можно настроить в приложении.

Тематические медитации (Счастье, Спорт, Здоровье, Храбрость) можно приобрести отдельно в платных пакетах.


Скачать программу Headspace: Guided Meditation and Mindfulness бесплатно

headspace_guided_meditation_mindfulness.apk
29.3 МБ
v3.1.2 Android 4.0.3+ Кэш не нужен
Скачать на Google Play
Оценка: 4,6 из 5

Уважаемые посетители!

Пожалуйста, оставляйте свои отзывы и комментарии.

Также рекомендуем загрузить приложения
Поделись с друзьями!
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Google+
Twitter
Telegram
10
Проголосовали: 1

Комментарии к Headspace: Guided Meditation and Mindfulness на Android

  • Контакты

Пользовательское соглашение